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Gesundes Parenting: 5 Möglichkeiten, die Eltern Einmachen, Helfen Kind-Leitung Gesunden Leben

Gesundes Parenting: 5 Möglichkeiten, die Eltern Einmachen, Helfen Kind-Leitung Gesunden Leben
Durch Vicki Rackner MD
Glauben Sie ihm oder nicht, Sie zuteilen ein Vermächtnis der Gesundheit zu Ihren Kindern, die gut über den Genen hinaus geht, die, Sie sie geben. Sie überschreiten auch entlang Gesundheit Glaubens- und des Modellshealth-related Wahlen. Sind hier 5 Spitzen, die Ihre Zicklein oben auf einem Weg in Richtung zu einem gesunden Leben einstellen.

1. Flößen Sie eine Richtung des Wunders über den Körper ein.

Viele Erwachsene fürchten und mißtrauen ihre Körper. Sie glauben, daß der Körper zerbrechlich ist, und Krankheit ist um die Ecke gerecht. Der Mythus, daß Sie eine Kälte sich verfangen, wenn Sie draußen ohne einen Mantel gehen, besteht fort. Ihre Zicklein hören, wenn Sie im Spiegel schauen und zu keinen insbesondere sagen, ich sind so fett.

Die Wahrheit ist Ihr Körper ist das wundersamste mechanische System auf dem Planeten. Schnitte heilen ohne einen einzelnen Gedanken oder eine Tätigkeit auf Ihrem Teil. Ihr immunes System ist Ihr eigenes persönliches Heimatsicherheit System und schützt Sie vor den bakteriellen und Virenterroristen. Ja ist Krankheit ein Teil des menschlichen Zustandes. Und wir haben leistungsfähige Behandlungen, die eigener Fähigkeit Ihres Körpers zu heilen hinzufügen. Betrachten Sie Fähigkeit Ihres Körpers, Krankheiten, wie die allgemeine Kälte zu kämpfen. Dieser konkrete Beweis der alleinangebote der Elastizität Ihres Körpers.

Anmerkung zu erstaunlichem Körper Ihres Kindes. Wimmern, dieser Schnitt, der in keiner Zeit geheilt werden oder Sie haben solche starke schnelle Beine oder betrachten, was Ihre Hände in der Lage ge$$$WESEN sind, zu zeichnen. Erinnern Sie Ihr Kind, wie groß sie Augen und Nieren und Herzen haben soll, die so gut bearbeiten.

2. Werden ein Kursteilnehmer des menschlichen Körpers mit Ihrem Kind.

Ihre Zicklein kommen zu Ihnen mit Fragen über, wie ihre Körper arbeiten. Er kann für beide unbequem sein Sie und Ihr Kind, wenn Sie nicht die Antworten haben. Diese Unannehmlichkeit kann Kindern beibringen, daß sie Fragen über, wie ihre Körper arbeiten, die können, im Teil vermeiden sollten, zu erklären warum Eltern selbst widerstrebend sind, Doktoren peinliche Fragen zu stellen.

Erinnern Sie sich, keine hat alle Antworten. Das ist, warum Ihr Doktor teilnimmt, an, medizinische Ausbildung fortzusetzen. Ihr Kind kann Sie an die Freude an der Entdeckung erinnern. Zusammen können Sie ... unten fortgefahren

/continued... suchen nach Antworten. Ich erwähnte zu meinem Sohn, daß Knochen Blut bilden und er bat, ", was über Geschöpfe mit exoskeletons?" Ich sagte, ", eine was für interessante Frage. Lassen Sie uns auf dem Internet erhalten und sehen, was wir herausfinden können." Haben Sie ein Kind-passendes Buch über den vorhandenen Körper und erlernen Sie und verwenden Sie anatomisch korrekte Wörter. Möglicherweise können Sie einen Familie Wettbewerb haben, zum mit der kühlsten medizinischen Bezeichnung oben zu kommen.

3. Unterrichten Sie Ihre Zicklein, zu ihren Körpern zu hören.

Häufig glaubt sie, als ob Erwachsene für das Ignorieren oder die Überwindung der Signale von ihren Körpern belohnt werden. Der "Held", wer kommt, mit der Grippe oder der Mamma zu arbeiten, die ihre Notwendigkeit an der Nahrung oder am Schlaf ignoriert. Gesundheit wird beibehalten, wenn Sie die Signale, die vorschlagen, Ihr Körper aus Balance heraus ist und in einer fristgerechten Weise wissen, reagieren, wenn Ihr Körper anzeigt, daß er etwas benötigt.

Helfen Sie Ihren Zicklein, zu kennzeichnen, wann sie kalt oder hungrig oder müde sind. Sie können sogar zu einem Kind sagen, "Sie der heiße Blick, also entferne ich die Decke." Geben Sie Ihrem Kind etwas Erfahrung, die sein externes Klima wie das Entfernen auf und Strickjacken reguliert. Erziehen Sie Ihre Kinder, daß die Schmerz dort sind, sie sicher zu halten. Sagen Sie, "Owies sind kein Spaß, aber sie sind dort, Sie vom Brennen auf dem Ofen oder vom Schnitt mit einem Messer zu halten. Das ist, wie Ihr Körper Sie erinnert, achtzugeben."

4. Vorbildliche gesunde Essengewohnheiten.

Kindheitkorpulenz ist ein wachsendes Problem. Sprechen Sie mit Ihren Zicklein über gute Nahrungsmittelwahlen und -schlechtes eine. Regen Sie sie an, sich zu bitten, ", welche Art der Nahrung mein Körper ist, der hungrig ist für im Augenblick?" und "bin ich voll?" selbst wenn es ruhige Nahrung auf der Platte gibt. Zahlen Sie Aufmerksamkeit, um zu sehen, wenn Ihr Kind ein "grazer" oder ein Zicklein 3-squares-a-day und einen Essenzeitplan einzustellen ist, das ihre Art reflektiert. Entscheiden Sie, ob es OKAY ist, sich ungesunden Nahrungsmittelwahlen jetzt und dann hinzugeben. Als ich nach dem Nährwert des Imbisses meines Sohns der Schaumgummiringe mich,sagte er, "erkundigte, es ist Gesundheit Nahrung für die Seele!"

5. Belohnung Gesundheit anstatt Krankheit.

Einige meiner besten Kindheitgedächtnisse kommen von den Zeiten, als ich krank war. In einer Bemühung, meine Schmerz zu erleichtern, belohnte meine Mutter unwittingly Krankheit, indem sie Aufmerksamkeit auf mir lavishing, endlose Schüsseln Eiscreme lieferte und Spiele mit mir spielte. Wer nicht krank würde sein wollen!

Stattdessen verschwenderische Aufmerksamkeit auf Ihren Zicklein, wenn sie gut sind. Während Sie nicht Ihre Zicklein für Sein bestrafen möchten krank, betrachten Sie, welche Privilegien der Gesundheit während der kranken Tage zurückgenommen werden sollten.

Wenn Sie in Ihren Kindern eine Richtung des Stolzes einflößen, wundern Sie sich und Respekt für ihre Körper, haben Sie ihnen die Grundlage der Gesundheit gegeben.
Haben Sie überhaupt das Amt Ihres Doktors mit unbeantworteten Fragen niedergelegt? Gewesen embarassed, um mit Ihrem Doktor über eine Gesundheit Ausgabe hinsichtlich ist Ihres Kindes zu sprechen? Wenn so, sind Sie nicht allein. Vicki Rackner MD ist ein Brett zugelassener Chirurg, der Leuten hilft, das healthcare zu erhalten, das, sie wünschen, benötigen und verdienen. Unterzeichnen Sie oben für Dr. Vickis FREE Monatsrundschreiben an www.drvicki.org "

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