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Parenting 20-Something Kids...Still? Maternidad 20-Algo ... Sin embargo los niños?
By Martha Pope Gorris Por Martha Papa Gorris
PARENTING 20-SOMETHING KIDS….STILL? PARENTING 20-SOMETHING niños .... TODAVÍA? So what’s with parenting 20-something kids? Entonces, ¿qué con la crianza de los hijos del 20-algo los niños? Aren’t we through with our parenting duties by then? ¿No a través de la crianza de los hijos con nuestros deberes para entonces? Most young adults in their twenties are in college, in Read more... La mayoría de los adultos jóvenes en sus años veinte se encuentran en la universidad, en Leer más ...
Real Christian Parenting Real Christian Maternidad
By Chelsea Aubin Por Chelsea Aubin
There are a few types of parenting, called Christian parenting that has caused a big debate. Hay algunos tipos de crianza de los hijos, la crianza de los hijos llamado cristiano que ha causado un gran debate. Some people actually link Christian parenting with child abuse. Algunas personas realmente cristiana vínculo con la crianza de los hijos el maltrato de niños. This is not the case. Este no es el caso. In fact, many people Read more... De hecho, muchas personas Leer más ...
parenting quotes: If a child is to keep his inborn sense of wonder, he needs the companionship of at least one adult who can share it, rediscovering with him the joy, excitement and mystery of the world we live in. - Rachel Carson la crianza de los hijos cita: Si un niño es mantener a su innato sentido de la maravilla, que necesita la compañía de al menos un adulto que pueda compartir, redescubriendo con él la alegría, la emoción y el misterio del mundo en que vivimos pulg - Rachel Carson
Healthy Parenting: 5 Ways Parents Can Help Children Lead Healthy Lives Maternidad Saludable: 5 maneras los padres pueden ayudar a los niños a llevar una vida sana
Healthy Parenting: 5 Ways Parents Can Help Children Lead Healthy Lives Maternidad Saludable: 5 maneras los padres pueden ayudar a los niños a llevar una vida sana
By Vicki Rackner MD Por Vicki Rackner MD
Believe it or not, you impart a legacy of health to your children that goes well beyond the genes you give them. Lo creas o no, es difundir un legado de salud a sus hijos que va mucho más allá de los genes que darles. You also pass along health beliefs and model health-related choices. También pasan a lo largo de las creencias de salud y el modelo de salud relacionados con opciones. Here are 5 tips that will set your kids up on a path towards a healthy life. Aquí hay 5 consejos que establecerá sus hijos en un camino hacia una vida sana.
1. Instill a sense of wonder about the body. Inculcar un sentido de maravilla sobre el cuerpo.
Many adults fear and distrust their bodies. Muchos adultos temor y la desconfianza de sus órganos. They believe that the body is fragile, and illness is just around the corner. Ellos creen que el cuerpo es frágil, y la enfermedad está a la vuelta de la esquina. The myth that you will catch a cold if you go outside without a coat persists. El mito de que usted coger un resfriado si te vas fuera, sin una capa persiste. Your kids are listening when you look in the mirror and say to no one in particular, I'm so fat. Sus hijos están escuchando cuando se mira en el espejo y decir a nadie en particular, estoy tan gorda.
The truth is your body is the most miraculous mechanical system on the planet. La verdad es que su cuerpo es el más milagroso sistema mecánico en el planeta. Cuts heal without a single thought or action on your part. Corta sanar sin un solo pensamiento o de acción de su parte. Your immune system is your own personal homeland security system, protecting you from bacterial and viral terrorists. Su sistema inmune es su propia patria sistema de seguridad, la protección que a partir de bacterias y virus terroristas. Yes, illness is part of the human condition. Sí, la enfermedad es parte de la condición humana. And we have powerful treatments that add to your body's own ability to heal. Y tenemos poderosos tratamientos que añadir a su cuerpo de la propia capacidad de sanar. Look at your body's ability to battle illnesses, such as the common cold. Mira la capacidad de su cuerpo para combatir enfermedades, tales como el resfriado común. This alone offers concrete evidence of your body's resiliency. Esto por sí solo ofrece pruebas concretas de su cuerpo de la resistencia.
Comment on your child's amazing body. El comentario sobre su niño increíble cuerpo. Wow, that cut healed in no time or you have such strong fast legs or look at what your hands have been able to draw. Wow, que curado cortado en ningún momento o si tiene tan fuertes rápido las piernas o ver lo que sus manos han sido capaces de extraer. Remind your child how great it is to have eyes and kidneys and hearts that work so well. Recuerde a su hijo cómo grandes es tener los ojos y los riñones y el corazón que el trabajo tan bien.
2. Become a student of the human body with your child. Conviértete en un estudiante del cuerpo humano con su hijo.
Your kids will come to you with questions about how their bodies work. Sus hijos vendrán a usted con preguntas sobre la forma en que sus órganos de trabajo. It can be uncomfortable for both you and your child when you don't have the answers. Puede ser incómodo tanto para usted como para su niño cuando usted no tiene las respuestas. This discomfort can teach children that they should avoid questions about how their bodies work, which may, in part, explain why parents themselves are reluctant to ask doctors embarrassing questions. Este malestar puede enseñar a los niños que deben evitar las preguntas acerca de cómo sus cuerpos de trabajo, lo que puede, en parte, explicar por qué los propios padres de familia son reacios a pedir a los médicos embarazosas preguntas.
Remember, no one has all the answers. Recuerde, nadie tiene todas las respuestas. That's why your doctor participates in continuing medical education. Es por eso que su médico participa en la educación médica continua. Your child can remind you of the joy of discovery. Su hijo puede recordar la alegría del descubrimiento. Together you can ...continued below/ Juntos se puede siguió a continuación ... /
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/continued... look for answers. / ... continuación buscar las respuestas. I mentioned to my son that bones make blood and he asked, "What about creatures with exoskeletons?" He mencionado a mi hijo hacer que los huesos de sangre y preguntó, "¿Qué pasa con las criaturas con exoskeletons?" I said," What an interesting question. Let's get on the Internet and see what we can find out." Dije, "¿Qué una pregunta interesante. Vamos a conseguir en el Internet y ver qué podemos averiguar". Have a child-appropriate book about the body available and learn and use anatomically correct words. Tener un hijo apropiado libro sobre el cuerpo y aprender a disposición y anatómicamente correcto uso de las palabras. Maybe you can have a family contest to come up with the coolest medical term. Tal vez usted puede tener una familia concurso para elaborar el mejor término médico.
3. Teach your kids to listen to their bodies. Enseñe a sus hijos a escuchar a sus cuerpos.
Often it feels as if adults are rewarded for ignoring or overcoming the signals from their bodies. A menudo se siente como si los adultos son recompensados por hacer caso omiso o la superación de las señales de sus cuerpos. The "hero" who comes to work with the flu or the mom who ignores her need for food or sleep. El "héroe" que viene a trabajar con la gripe o la mamá que hace caso omiso de su necesidad para la alimentación o el sueño. Health is maintained when you know the signals that suggest your body is out of balance and respond in a timely manner when your body indicates it needs something. Salud se mantiene cuando se sabe las señales que indican que su cuerpo está fuera de equilibrio y de responder de manera oportuna cuando el cuerpo indica que necesita algo.
Help your kids identify when they're cold or hungry or tired. Ayuda para identificar a sus hijos cuando está frío o hambre o cansancio. You can say even to an infant, "You look hot, so I'm taking off the blanket." Se puede decir incluso a un niño, "Te ves caliente, así que me estoy tomando fuera de la manta". Give your child some experience regulating his external environment like taking on and off sweaters. Déle a su niño alguna experiencia que regula su ambiente externo, teniendo como dentro y fuera de suéteres. Educate your children that pain is there to keep them safe. Educar a sus hijos que el dolor está ahí para mantenerlos seguros. Say, "Owies are no fun, but they're there to keep you from burning yourself on the stove or cutting yourself with a knife. That's how your body reminds you to be careful." Decir, "no son Owies divertido, pero que están allí para impedir que usted quema usted mismo en la estufa o el corte con un cuchillo. Esa es la forma en que su cuerpo le recuerda que tener cuidado".
4. Model healthy eating habits. Modelo de hábitos alimentarios saludables.
Childhood obesity is a growing problem. La obesidad infantil es un problema creciente. Talk with your kids about good food choices and bad ones. Hable con sus hijos acerca de la buena la elección de alimentos y los malos. Encourage them to ask themselves, "What kind of food is my body hungry for right now?" Alentar a preguntarse, "¿Qué tipo de comida es mi cuerpo hambriento de ahora?" and "Am I full?" y "¿Estoy llena?" even if there's still food on the plate. incluso si aún hay comida en el plato. Pay attention to see if your child is a "grazer" or a 3-squares-a-day kid and set an eating schedule that reflects their style. Preste atención para ver si su hijo es un "Grazer" o un 3-plazas-un día-hijo y establecer un calendario de comer que refleje su estilo. Decide whether it's OK to indulge in unhealthy food choices now and then. Decidir si es aceptable participar en la elección de alimentos poco saludables ahora y entonces. When I inquired about the nutritional value of my son's snack of donuts, he said, "It's health food for the soul!" Cuando me preguntaron sobre el valor nutricional de mi hijo de la merienda de donuts, dijo, "Es la salud de los alimentos para el alma!"
5. Reward health rather than illness. Recompensa de salud en lugar de la enfermedad.
Some of my best childhood memories come from times when I was sick. Algunos de mis mejores recuerdos de infancia provienen de veces cuando yo estaba enfermo. In an effort to ease my pain, my mother unwittingly rewarded illness by lavishing attention on me, delivering endless bowls of ice cream and playing games with me. En un esfuerzo para aliviar mi dolor, mi madre sin darse cuenta recompensados por enfermedad lavishing atención sobre mí, la entrega interminable cuencos de helados y jugando conmigo. Who wouldn't want to be sick! ¿Quién no quiere estar enfermo!
Instead, lavish attention on your kids when they're well. Por el contrario, pródigo en atención a sus hijos cuando están así. While you don't want to punish your kids for being sick, consider which privileges of health should be withdrawn during sick days. Si bien usted no quiere castigar a sus hijos para estar enfermo, considere la posibilidad de que los privilegios de la salud deben ser retiradas durante los días de enfermedad.
When you instill in your children a sense of pride, wonder and respect for their bodies, you have given them the foundation of health. Cuando inculcar en sus hijos un sentimiento de orgullo, admiración y respeto por sus cuerpos, que les han dado la base de la salud.
Have you ever left your doctor's office with unanswered questions? ¿Alguna vez has dejado la oficina de su médico con preguntas sin respuesta? Been embarassed to talk with your doctor about a health issue concerning your child.? Sido avergonzado de hablar con su médico acerca de un problema de salud en relación con su hijo.? If so, you're not alone. Si es así, usted no está solo. Vicki Rackner MD is a board certified surgeon who helps people get the healthcare they want, need and deserve. Vicki Rackner MD es un cirujano certificado tablero que ayuda a las personas a obtener la asistencia sanitaria que quieren, necesitan y merecen. Sign up for Dr. Vicki's FREE monthly newsletter at www.drvicki.org" Suscribirse al Dr Vicki GRATIS boletín mensual en www.drvicki.org "
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