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分離の後で巧妙な育てること
ジョナサンブラウン著
分離はそれが新しい生き方へ調節であるので多くの親のための挑戦的な時間である。分離および対応する変更へ肯定的で、否定的な要因があるが、1つは読んだ多くを…

健康な育てること: 親が缶詰にする5つの方法は子供が健康な生命を導くのを助ける
vicki Rackner MD著
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育てることは引用する: 子供が驚異の彼の先天的な感覚を保つべきなら彼はそれを共有できる彼と私達がin. - Rachel Carson住んでいる世界の喜び、興奮およびミステリーを再発見する少なくとも1人の大人の交際を必要とする

健康な育てること: 親が缶詰にする5つの方法は子供が健康な生命を導くのを助ける

健康な育てること: 親が缶詰にする5つの方法は子供が健康な生命を導くのを助ける
vicki Rackner MD著
それをまたはない、与えるあなたの子供にあなたがそれらを与える遺伝子を越えてうまくいく健康の遺産を信じなさい。また健康確信およびモデル健康に関連する選択に沿って渡る。健康な生命の方の道のあなたの子供を置く5つの先端はここにある。

1。ボディについての驚異の感覚を浸透させなさい。

多くの大人は彼らのボディを恐れ、疑惑をもつ。彼らはボディが壊れやすい、病気はコーナーのまわりにちょうどある信じ。コートなしで外へ行けば風邪をつかまえること神話は主張する。あなたの子供はミラーで見、誰もに特に言うと、私であるとても脂肪質聞いている。

真実はあなたの体である惑星の最も奇跡的な機械システムである。切口はあなたのpart.の単一の思考か行為なしで直る。あなたの免疫組織はあなた自身の個人的な自国の保安システムであり、細菌およびウイルスのテロリストから保護する。はい、病気は人間の条件の部分である。そして私達は直るあなたの体の自身の機能に加える強力な処置を有する。風邪のような病気を、戦うあなたの体の能力を見なさい。あなたの体の弾性のこの提供だけの具体的な証拠。

あなたの子供のすばらしいボディのコメント。あなたの手が何を引けたワウ、時間に直されるその切口またはあなたはそのような強く速い足を持っていないし、見ない。大きいそれがそうよく働かせる目および腎臓および中心持つこといかにであるかあなたの子供に思い出させなさい。

2。あなたの子供が付いている人体の学生はなる。

あなたの子供は質問とのあなたにボディがいかにについての働くか来る。それは答えを持っていないとき両方のために不快である場合もあるあなたおよびあなたの子供。この不快はかもしれないボディがいかにについての働くか親自身が医者に困惑させる質問をして好まないなぜか説明するためにそれらが一部には質問を、避けるべきであるように子供に教えることができる。

、誰も持っているすべての答えを覚えなさい。それはあなたの医者が医学の教育のか継続になぜ加わるかである。あなたの子供は発見の喜びを思い出させることができる。一緒に…次に続けられてできる

/continued..。 答えを捜しなさい。私は私の息子にか」。外骨格を持つ創造物についての何骨が血を作り、彼が頼んだ、「述べた私はなんと興味深い質問か、「言った。インターネットで得よう、私達が」。調べてもいいものを見る利用できるボディについての子供適切な本を持ち、解剖学的に正しい単語を学び、そして使用しなさい。多分最も涼しい医学言葉を思い付く家族のコンテストを有することができる。

3。あなたの子供を彼らのボディを聞くように教えなさい。

頻繁にそれは大人が彼らのボディからの信号を無視するか、または克服するために報酬を与えられるように感じる。インフルエンザか食糧または睡眠のための彼女の必要性を無視するお母さんと働くことを来るかだれが「英雄」。健康は信号はバランスから提案するあなたの体ある知り、適時に答えるとき維持されるあなたの体が示すとき何かを必要とすることを。

あなたの子供が冷たくまたは空腹または疲れているいつか識別するのを助けなさい。幼児に、「熱い一見言うことができる従って私ははずしている毛布を」。あなたの子供に不規則なセーターの取得のような彼の外部環境を調整する経験を与えなさい。苦痛がそれらを安全保つことをそこにあることあなたの子供を教育しなさい。、「Owiesある楽しみが言ってはいけない、しかし彼らはそこにストーブのあなた自身を燃やすか、またはナイフとの切ることからの保つこといる。それはあなたの体が」。注意するためにいかに思い出させるかである

4。モデル健康な食べる習慣。

幼年期の肥満は成長問題である。よい食糧選択および悪い状態についてのあなたの子供との話物。今のために空腹な私のボディはどのような食糧か」。であるかそれらを「彼ら自身を頼むために励ましなさいそして「十分にある私はか」。版に静かな食糧があっても。あなたの子供が「grazer」であるまたは様式を反映する3正方形日の子供見、食べるスケジュールをかどうか置く注意。次にそれが不健康な食糧選択を今そして楽しむことは良いかどうか決定しなさい。私が私の息子のドーナツの軽食の栄養価について尋ねたときに、彼は言った、「それはである精神のための健康食品!」

5。報酬の健康よりもむしろ病気。

私の最もよい幼年期の記憶のいくつかは私が病気だった時から来る。私の苦痛を楽にするために、私の母は私の注意を浪費し、アイスクリームの無限ボールを渡し、そして私が付いているゲームをすることによって無意識のうちに病気に報酬を与えた。病気でありたいと思わないかだれが!

その代りそれらがよくある場合の、あなたの子供の物惜しみしない関心。病気であることのためのあなたの子供を罰したいと思わない間、健康のどの特権が病気欠勤日の間に撤回されるべきであるか考慮しなさい。

あなたの子供で自尊心を浸透させるとき、疑問に思えば彼らのボディのための点、それらに健康の基礎を与えた。
未解答の質問をあなたの医者のオフィスに残したあることがか。あなたの子供に関する健康問題についてのあなたの医者と話すために当惑させる。か。その場合、だけでない。 Vicki Rackner MDは人々がほしく、必要とし、そして値するヘルスケアを得るのを助ける板によって証明される外科医である。申し込みなさいVicki's FREE www.drvicki.orgで先生の月報に"

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